Мы рады приветствовать Вас на нашем официальном сайте Православного Прихода Храма в честь Казанской иконы Божией Матери Симбирской Епархии РПЦ МП.
 |
 |
 |
Представляем Вашему вниманию рецепты вкусных постных блюд на каждый день.
Вернуться назад к выбору рецептов на 2-ю страницу
Постный смузи-боул с огурцом, авокадо, спаржей и киви
Ингредиенты:
- огурцы — 2 шт.,
- авокадо — 2 шт.,
- киви — 2 шт.,
- шпинат — 1 пучок,
- спаржа — 1 пучок,
- лайм — 1 шт.,
- льняное семя — 2 ст. ложки.
Приготовление:
Авокадо очистить, вынуть косточку, мякоть нарезать кубиками и заморозить.
Свежие огурцы вымыть и нарезать, часть отложить для украшения.
Спаржу промыть, отрезать грубые кончики стеблей.
Шпинат промыть и обсушить.
Киви очистить и нарезать. Часть кусочков отложить для украшения.
Из лайма отжать сок.
Часть льняного семени отложить для украшения.
Все ингредиенты сложить в блендер, залить соком лайма (по вкусу, можно добавить воды для улучшения консистенции), измельчить до состояния пюре.
Разлить готовый смузи по тарелкам и украсить ломтиками огурца, киви и льняным семенем.
Ангела за трапезой!
Вернуться назад к выбору рецептов на 2-ю страницу
Ключевые слова: пост, Постный смузи-боул с огурцом, авокадо, спаржей и киви, постный стол, завтраки, десерты
Сайт создан по благословению Высокопреосвященнейшего Митрополита Симбирского и Новоспасского Анастасия.
В соответствии с пп. 1 п. 2 ст. 251 НК РФ благотворительные пожертвования не облагаются налогами.